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स्वास्थ्य घरेलू नुस्खेक्या पेनिस कैंसर भी होता है?हाँ ।लिंग कैंसर के लक्षणनीचे दिए गए संकेत और लक्षण हमेशा मतलब नहीं है कि एक आदमी को शिश्न कैंसर है। वास्तव में, कई अन्य स्थितियों के कारण होने की संभावना है। फिर भी, यदि आपके पास उनमें से कोई भी है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें ताकि जरूरत पड़ने पर उनका कारण खोजा जा सके और इलाज किया जा सके। जितनी जल्दी एक निदान किया जाता है, उतनी ही जल्दी आप उपचार शुरू कर सकते हैं और बेहतर यह काम करने की संभावना है।त्वचा में बदलावशिश्न कैंसर का पहला संकेत सबसे अधिक बार लिंग की त्वचा में बदलाव होता है। यह सबसे अधिक संभावना है कि लिंग के अग्र भाग (नोक) पर या अग्रभाग (अनियंत्रित पुरुषों में) होता है, लेकिन यह शाफ्ट पर भी हो सकता है। इन परिवर्तनों में शामिल हो सकते हैं:त्वचा का एक क्षेत्र मोटा होनात्वचा के रंग में परिवर्तनएक गांठएक अल्सर (घाव) जो खून बह सकता हैचमड़ी के नीचे एक लाल, मखमली दानेछोटे, crusty धक्कोंसपाट, नीले-भूरे रंग के विकासचमड़ी के नीचे बदबूदार स्त्राव (द्रव) या रक्तस्रावपेनिल कैंसर से घाव या गांठ आमतौर पर चोट नहीं करते हैं, लेकिन वे हो सकते हैं। आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या आपको अपने लिंग पर किसी प्रकार की नई वृद्धि या अन्य असामान्यता मिलती है, भले ही यह दर्दनाक न हो। कोई भी परिवर्तन जो लगभग 4 सप्ताह में बेहतर नहीं होता है, या खराब हो जाता है, एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।सूजनलिंग के अंत में सूजन, खासकर जब चमड़ी संकुचित होती है, शिश्न कैंसर का एक और संभावित संकेत है। चमड़ी को वापस खींचना कठिन हो सकता है।कमर के क्षेत्र में त्वचा के नीचे गांठयदि कैंसर लिंग से फैलता है, तो यह अक्सर सबसे पहले ग्रोइन में लिम्फ नोड्स की यात्रा करता है। यह उन लिम्फ नोड्स को प्रफुल्लित कर सकता है। लिम्फ नोड्स प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं का संग्रह हैं। आम तौर पर, वे सेम-आकार के होते हैं और मुश्किल से सभी पर महसूस किए जा सकते हैं। यदि वे सूज गए हैं, तो लिम्फ नोड्स त्वचा के नीचे चिकनी गांठ की तरह महसूस कर सकते हैं।लेकिन सूजन लिम्फ नोड्स हमेशा मतलब नहीं है कि कैंसर वहाँ फैल गया है। आमतौर पर, एक संक्रमण के जवाब में लिम्फ नोड्स सूज जाते हैं। शिश्न के कैंसर में और उसके आस-पास की त्वचा अक्सर संक्रमित हो सकती है, जिससे आसपास के लिम्फ नोड्स सूज सकते हैं, भले ही कैंसर उन तक नहीं पहुंचा हो।पेनाइल कैंसर के लिए टेस्टयदि आपको पेनाइल कैंसर के संभावित लक्षण हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। एक शारीरिक परीक्षा होगी और आपको यह पता लगाने के लिए कुछ परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है कि आपके लक्षण क्या हैं।मेडिकल इतिहास और शारीरिक परीक्षाडॉक्टर आपसे आपके मेडिकल इतिहास और आपके लक्षणों के विवरण के बारे में बात करेंगे, जैसे कि वे कब शुरू हुए और अगर वे बदल गए हैं। आप किसी भी संभावित जोखिम कारकों पर चर्चा करेंगे।डॉक्टर पेनाइल कैंसर या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के संभावित संकेतों के लिए आपके जननांग क्षेत्र को भी ध्यान से देखेंगे। शिश्न के घाव (घाव) आमतौर पर लिंग पर त्वचा को प्रभावित करते हैं, इसलिए एक डॉक्टर अक्सर लिंग को करीब से देखकर कैंसर और अन्य समस्याओं का पता लगा सकता है। डॉक्टर आपके ग्रोइन में लिम्फ नोड्स को देखने और महसूस करने के लिए देख सकते हैं कि क्या वे सूजे हुए हैं।यदि लक्षण और / या परीक्षा से पता चलता है कि आपको पेनाइल कैंसर हो सकता है, तो अन्य परीक्षणों की आवश्यकता होगी। इनमें बायोप्सी और इमेजिंग परीक्षण शामिल हो सकते हैं।बायोप्सीएक बायोप्सी यह जानने का एकमात्र निश्चित तरीका है कि क्या परिवर्तन शिश्न कैंसर है। ऐसा करने के लिए, ऊतक का एक छोटा सा टुकड़ा बदल क्षेत्र से लिया जाता है और एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है। वहाँ, यह देखने के लिए एक माइक्रोस्कोप के साथ देखा जाता है कि इसमें कैंसर कोशिकाएं हैं या नहीं। परिणाम आमतौर पर कुछ दिनों में उपलब्ध होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में अधिक समय लग सकता है।कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी)एक सीटी स्कैन आपके शरीर की विस्तृत क्रॉस-सेक्शनल छवियों को बनाने के लिए एक्स-रे का उपयोग करता है। यह दिखा सकता है कि ट्यूमर कितना बड़ा है और यह भी देखने में मदद कर सकता है कि कैंसर लिम्फ नोड्स या शरीर के अन्य भागों में फैल गया है या नहीं।सीटी-निर्देशित सुई बायोप्सी: सीटी स्कैन का उपयोग बायोप्सी सुई को एक बढ़े हुए लिम्फ नोड या अन्य क्षेत्र में कैंसर फैलाने के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आप सीटी टेबल पर रहते हैं, जबकि एक डॉक्टर आपकी त्वचा के माध्यम से और द्रव्यमान की ओर एक बायोप्सी सुई ले जाता है। सीटी स्कैन दोहराया जाता है जब तक सुई द्रव्यमान के अंदर नहीं होती है। एक बायोप्सी नमूना फिर निकाल दिया जाता है और एक माइक्रोस्कोप के तहत जाँच के लिए भेजा जाता है।चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI)सीटी स्कैन की तरह, एमआरआई शरीर में नरम ऊतकों की विस्तृत छवियां दिखाते हैं। लेकिन एमआरआई स्कैन एक्स-रे के बजाय रेडियो तरंगों और मजबूत मैग्नेट का उपयोग करते हैं।यदि लिंग खड़ा है तो MRI चित्र बेहतर हैं। डॉक्टर इसे बनाने के लिए लिंग में प्रोस्टाग्लैंडीन नामक हार्मोन जैसा पदार्थ इंजेक्ट कर सकते हैं।अल्ट्रासाउंडआंतरिक अंगों या द्रव्यमान के चित्र बनाने के लिए अल्ट्रासाउंड ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। यह पता लगाना उपयोगी हो सकता है कि लिंग में कैंसर कितनी गहराई से फैला है। यह ग्रोइन में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स को खोजने में भी मदद कर सकता है।यह परीक्षण दर्द रहित होता है और आपको विकिरण के संपर्क में नहीं लाता है। अधिकांश अल्ट्रासाउंड परीक्षाओं के लिए, त्वचा को पहले जेल के साथ चिकनाई की जाती है। फिर एक तकनीशियन लिंग की त्वचा के ऊपर ट्रांसड्यूसर ले जाता है।छाती का एक्स - रेपेनाइल कैंसर का इलाज कैसे किया जाता है?पेनाइल कैंसर वाले अधिकांश पुरुषों के लिए सर्जरी मुख्य उपचार है, लेकिन कभी-कभी विकिरण चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है, या तो सर्जरी के अलावा या इसके अलावा। प्रारंभिक चरण के ट्यूमर के लिए अन्य स्थानीय उपचारों का भी उपयोग किया जा सकता है। कीमोथेरेपी कुछ बड़े ट्यूमर के लिए दी जा सकती है या यदि कैंसर फैल गया है।सामान्य उपचार दृष्टिकोणआपकी कैंसर देखभाल टीम का लक्ष्य आपके लिंग को कैसे दिखता है और काम करता है, इस पर उपचार के प्रभावों को सीमित करते हुए कैंसर का इलाज करना है।यदि कैंसर को ठीक नहीं किया जा सकता है, तो लक्ष्य जितना संभव हो उतना कैंसर को हटाने या नष्ट करना हो सकता है और ट्यूमर को अधिक से अधिक फैलने, फैलने या लौटने से रोक सकता है। कभी-कभी उपचार लक्षणों को दूर करने के उद्देश्य से होता है, जैसे कि दर्द या रक्तस्राव, भले ही आप ठीक न हों।पेनाइल कैंसर का इलाज कौन करता है?आपके उपचार विकल्पों के आधार पर, आपकी उपचार टीम में विभिन्न प्रकार के डॉक्टर हो सकते हैं। इन डॉक्टरों में शामिल हो सकते हैं:एक मूत्र रोग विशेषज्ञ: एक सर्जन जो पुरुष जननांगों और मूत्र पथ के रोगों में माहिर हैएक विकिरण ऑन्कोलॉजिस्ट: एक डॉक्टर जो कैंसर के इलाज के लिए विकिरण का उपयोग करता हैएक चिकित्सा ऑन्कोलॉजिस्ट: एक डॉक्टर जो कैंसर का इलाज करने के लिए कीमोथेरेपी और अन्य दवाओं का उपयोग करता हैइलाज बंद करना या बिना किसी उपचार के चुननाकुछ लोगों के लिए, जब उपचार की कोशिश की गई है और अब कैंसर को नियंत्रित नहीं कर रहे हैं, तो यह उन उपचारों को आजमाने के लिए लाभ और जोखिमों को तौलने का समय हो सकता है। आप उपचार जारी रखते हैं या नहीं, फिर भी कुछ चीजें हैं जो आप अपने जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने या बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।कुछ लोग, विशेष रूप से अगर कैंसर उन्नत है, तो शायद बिल्कुल भी इलाज न करना पड़े। ऐसे कई कारण हैं जिनसे आप कैंसर का इलाज नहीं करवा सकते, लेकिन अपने डॉक्टरों से बात करना महत्वपूर्ण है और आप यह निर्णय लेते हैं। याद रखें कि भले ही आप कैंसर का इलाज नहीं करना चाहते हैं, फिर भी आप दर्द या अन्य लक्षणों की मदद के लिए सहायक सहायता प्राप्त कर सकते हैं।मैं आशा करती हूँ की आप जवाब से सहमत होंगे।

हाँ ।

लिंग कैंसर के लक्षण
नीचे दिए गए संकेत और लक्षण हमेशा मतलब नहीं है कि एक आदमी को शिश्न कैंसर है। वास्तव में, कई अन्य स्थितियों के कारण होने की संभावना है। फिर भी, यदि आपके पास उनमें से कोई भी है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें ताकि जरूरत पड़ने पर उनका कारण खोजा जा सके और इलाज किया जा सके। जितनी जल्दी एक निदान किया जाता है, उतनी ही जल्दी आप उपचार शुरू कर सकते हैं और बेहतर यह काम करने की संभावना है।

त्वचा में बदलाव
शिश्न कैंसर का पहला संकेत सबसे अधिक बार लिंग की त्वचा में बदलाव होता है। यह सबसे अधिक संभावना है कि लिंग के अग्र भाग (नोक) पर या अग्रभाग (अनियंत्रित पुरुषों में) होता है, लेकिन यह शाफ्ट पर भी हो सकता है। इन परिवर्तनों में शामिल हो सकते हैं:

त्वचा का एक क्षेत्र मोटा होना
त्वचा के रंग में परिवर्तन
एक गांठ
एक अल्सर (घाव) जो खून बह सकता है
चमड़ी के नीचे एक लाल, मखमली दाने
छोटे, crusty धक्कों
सपाट, नीले-भूरे रंग के विकास
चमड़ी के नीचे बदबूदार स्त्राव (द्रव) या रक्तस्राव
पेनिल कैंसर से घाव या गांठ आमतौर पर चोट नहीं करते हैं, लेकिन वे हो सकते हैं। आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या आपको अपने लिंग पर किसी प्रकार की नई वृद्धि या अन्य असामान्यता मिलती है, भले ही यह दर्दनाक न हो। कोई भी परिवर्तन जो लगभग 4 सप्ताह में बेहतर नहीं होता है, या खराब हो जाता है, एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।

सूजन
लिंग के अंत में सूजन, खासकर जब चमड़ी संकुचित होती है, शिश्न कैंसर का एक और संभावित संकेत है। चमड़ी को वापस खींचना कठिन हो सकता है।

कमर के क्षेत्र में त्वचा के नीचे गांठ
यदि कैंसर लिंग से फैलता है, तो यह अक्सर सबसे पहले ग्रोइन में लिम्फ नोड्स की यात्रा करता है। यह उन लिम्फ नोड्स को प्रफुल्लित कर सकता है। लिम्फ नोड्स प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं का संग्रह हैं। आम तौर पर, वे सेम-आकार के होते हैं और मुश्किल से सभी पर महसूस किए जा सकते हैं। यदि वे सूज गए हैं, तो लिम्फ नोड्स त्वचा के नीचे चिकनी गांठ की तरह महसूस कर सकते हैं।

लेकिन सूजन लिम्फ नोड्स हमेशा मतलब नहीं है कि कैंसर वहाँ फैल गया है। आमतौर पर, एक संक्रमण के जवाब में लिम्फ नोड्स सूज जाते हैं। शिश्न के कैंसर में और उसके आस-पास की त्वचा अक्सर संक्रमित हो सकती है, जिससे आसपास के लिम्फ नोड्स सूज सकते हैं, भले ही कैंसर उन तक नहीं पहुंचा हो।पेनाइल कैंसर के लिए टेस्ट
यदि आपको पेनाइल कैंसर के संभावित लक्षण हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। एक शारीरिक परीक्षा होगी और आपको यह पता लगाने के लिए कुछ परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है कि आपके लक्षण क्या हैं।

मेडिकल इतिहास और शारीरिक परीक्षा
डॉक्टर आपसे आपके मेडिकल इतिहास और आपके लक्षणों के विवरण के बारे में बात करेंगे, जैसे कि वे कब शुरू हुए और अगर वे बदल गए हैं। आप किसी भी संभावित जोखिम कारकों पर चर्चा करेंगे।

डॉक्टर पेनाइल कैंसर या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के संभावित संकेतों के लिए आपके जननांग क्षेत्र को भी ध्यान से देखेंगे। शिश्न के घाव (घाव) आमतौर पर लिंग पर त्वचा को प्रभावित करते हैं, इसलिए एक डॉक्टर अक्सर लिंग को करीब से देखकर कैंसर और अन्य समस्याओं का पता लगा सकता है। डॉक्टर आपके ग्रोइन में लिम्फ नोड्स को देखने और महसूस करने के लिए देख सकते हैं कि क्या वे सूजे हुए हैं।

यदि लक्षण और / या परीक्षा से पता चलता है कि आपको पेनाइल कैंसर हो सकता है, तो अन्य परीक्षणों की आवश्यकता होगी। इनमें बायोप्सी और इमेजिंग परीक्षण शामिल हो सकते हैं।

बायोप्सी
एक बायोप्सी यह जानने का एकमात्र निश्चित तरीका है कि क्या परिवर्तन शिश्न कैंसर है। ऐसा करने के लिए, ऊतक का एक छोटा सा टुकड़ा बदल क्षेत्र से लिया जाता है और एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है। वहाँ, यह देखने के लिए एक माइक्रोस्कोप के साथ देखा जाता है कि इसमें कैंसर कोशिकाएं हैं या नहीं। परिणाम आमतौर पर कुछ दिनों में उपलब्ध होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में अधिक समय लग सकता है।

कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी)
एक सीटी स्कैन आपके शरीर की विस्तृत क्रॉस-सेक्शनल छवियों को बनाने के लिए एक्स-रे का उपयोग करता है। यह दिखा सकता है कि ट्यूमर कितना बड़ा है और यह भी देखने में मदद कर सकता है कि कैंसर लिम्फ नोड्स या शरीर के अन्य भागों में फैल गया है या नहीं।

सीटी-निर्देशित सुई बायोप्सी: सीटी स्कैन का उपयोग बायोप्सी सुई को एक बढ़े हुए लिम्फ नोड या अन्य क्षेत्र में कैंसर फैलाने के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आप सीटी टेबल पर रहते हैं, जबकि एक डॉक्टर आपकी त्वचा के माध्यम से और द्रव्यमान की ओर एक बायोप्सी सुई ले जाता है। सीटी स्कैन दोहराया जाता है जब तक सुई द्रव्यमान के अंदर नहीं होती है। एक बायोप्सी नमूना फिर निकाल दिया जाता है और एक माइक्रोस्कोप के तहत जाँच के लिए भेजा जाता है।

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI)
सीटी स्कैन की तरह, एमआरआई शरीर में नरम ऊतकों की विस्तृत छवियां दिखाते हैं। लेकिन एमआरआई स्कैन एक्स-रे के बजाय रेडियो तरंगों और मजबूत मैग्नेट का उपयोग करते हैं।

यदि लिंग खड़ा है तो MRI चित्र बेहतर हैं। डॉक्टर इसे बनाने के लिए लिंग में प्रोस्टाग्लैंडीन नामक हार्मोन जैसा पदार्थ इंजेक्ट कर सकते हैं।

अल्ट्रासाउंड
आंतरिक अंगों या द्रव्यमान के चित्र बनाने के लिए अल्ट्रासाउंड ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। यह पता लगाना उपयोगी हो सकता है कि लिंग में कैंसर कितनी गहराई से फैला है। यह ग्रोइन में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स को खोजने में भी मदद कर सकता है।

यह परीक्षण दर्द रहित होता है और आपको विकिरण के संपर्क में नहीं लाता है। अधिकांश अल्ट्रासाउंड परीक्षाओं के लिए, त्वचा को पहले जेल के साथ चिकनाई की जाती है। फिर एक तकनीशियन लिंग की त्वचा के ऊपर ट्रांसड्यूसर ले जाता है।

छाती का एक्स - रे

पेनाइल कैंसर का इलाज कैसे किया जाता है?
पेनाइल कैंसर वाले अधिकांश पुरुषों के लिए सर्जरी मुख्य उपचार है, लेकिन कभी-कभी विकिरण चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है, या तो सर्जरी के अलावा या इसके अलावा। प्रारंभिक चरण के ट्यूमर के लिए अन्य स्थानीय उपचारों का भी उपयोग किया जा सकता है। कीमोथेरेपी कुछ बड़े ट्यूमर के लिए दी जा सकती है या यदि कैंसर फैल गया है।

सामान्य उपचार दृष्टिकोण
आपकी कैंसर देखभाल टीम का लक्ष्य आपके लिंग को कैसे दिखता है और काम करता है, इस पर उपचार के प्रभावों को सीमित करते हुए कैंसर का इलाज करना है।

यदि कैंसर को ठीक नहीं किया जा सकता है, तो लक्ष्य जितना संभव हो उतना कैंसर को हटाने या नष्ट करना हो सकता है और ट्यूमर को अधिक से अधिक फैलने, फैलने या लौटने से रोक सकता है। कभी-कभी उपचार लक्षणों को दूर करने के उद्देश्य से होता है, जैसे कि दर्द या रक्तस्राव, भले ही आप ठीक न हों।

पेनाइल कैंसर का इलाज कौन करता है?
आपके उपचार विकल्पों के आधार पर, आपकी उपचार टीम में विभिन्न प्रकार के डॉक्टर हो सकते हैं। इन डॉक्टरों में शामिल हो सकते हैं:

एक मूत्र रोग विशेषज्ञ: एक सर्जन जो पुरुष जननांगों और मूत्र पथ के रोगों में माहिर है
एक विकिरण ऑन्कोलॉजिस्ट: एक डॉक्टर जो कैंसर के इलाज के लिए विकिरण का उपयोग करता है
एक चिकित्सा ऑन्कोलॉजिस्ट: एक डॉक्टर जो कैंसर का इलाज करने के लिए कीमोथेरेपी और अन्य दवाओं का उपयोग करता है

इलाज बंद करना या बिना किसी उपचार के चुनना
कुछ लोगों के लिए, जब उपचार की कोशिश की गई है और अब कैंसर को नियंत्रित नहीं कर रहे हैं, तो यह उन उपचारों को आजमाने के लिए लाभ और जोखिमों को तौलने का समय हो सकता है। आप उपचार जारी रखते हैं या नहीं, फिर भी कुछ चीजें हैं जो आप अपने जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने या बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

कुछ लोग, विशेष रूप से अगर कैंसर उन्नत है, तो शायद बिल्कुल भी इलाज न करना पड़े। ऐसे कई कारण हैं जिनसे आप कैंसर का इलाज नहीं करवा सकते, लेकिन अपने डॉक्टरों से बात करना महत्वपूर्ण है और आप यह निर्णय लेते हैं। याद रखें कि भले ही आप कैंसर का इलाज नहीं करना चाहते हैं, फिर भी आप दर्द या अन्य लक्षणों की मदद के लिए सहायक सहायता प्राप्त कर सकते हैं।

मैं आशा करती हूँ की आप जवाब से सहमत होंगे।

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🚩🪴 कहानिया🪴🚩 "आये हैं समझाने लोग " By वनिता कासनियां पंजाब लोग आएंगे आपको समझाने मगर वो न समझेंगे की दुःख के अलग अलग लेवल्स होतें है। किसी को थोड़ा किसी को ज्यादा और कई लोगों का गम ऐसा होता है की दिखाना बंद हो जाता है , चेतना सुन्न हो जाती है। समझने और सोचने की शक्ति ही ख़तम हो जाती है पर समझना तो पड़ेगा ही इसीलिए ये टाइटल "आये हैं समझने लोग " । दिल को सँभालने के लिए हम तीन लेवल्स पर बात करेंगे । कुछ लोग पहले लेवल से ठीक होना शुरू हो जाएंगे । कुछ को दूसरे की भी ज़रूरत पड़ेगी और कुछ ऐसे इश्क के मारे होंगे जिन्हें तीसरे की भी जरूरत पड़ेगी। । शारीरिक स्तर पर (Physical level ) मानसिक स्तर पर (Psychological level ) आध्यात्मिक स्तर पर (Spiritual level ) 1. शारीरिक स्तर (Physical level ) रोना- धोना टूटे हुए दिल में बसा होता है ढेर सारा गुस्सा, कुंठायें और न ख़तम होने वाला रोना।। शरीर का नियम है की नकारात्मक को अपने आप बाहर फेंकता है। रोना शरीर का एक्सप्रेशन है दिल में बसे नेगेटिव को बाहर फेंकने का। रुलाई अपने आप आती है उसे न रोकें उसे आने दें। लड़कियां रो लेतीं है पर लड़के उस रुलाई को रोक लेते हैं। लड़के गलत करतें हैं। न रोना बहादुरी नहीं है दिल टूटने पर। न रोने पर जिन धागों से आप दोनों के मन जुड़े थे उन में गुंजल पड़ जाती है और वो हमेशा दर्द देते रहतें हैं। लड़कियां और लड़कों, दोनों के लिए, रो लो। जी भर के रो लो। कोई कन्धा हो किसी दोस्त का या फिर अकेले तकिये में मुँह छुपा कर। जैसे भी चाहो पर रो लो। दुःख आंसू बन कर बाहर निकलना शुरू करता है। अपने अहं को अपनी ego को ताक पर रख दें । अगर अहंकार आड़े आ रहा है तो अकेले में रो लें। इस रोने पर कोई अंकुश न बांधें। रोना जब ख़तम हो तो चुपचाप बैठ जायें और साँस को पांच मिनिट देखें की आ रही है और जा रही है । दिल का टूटना भूचाल लाता है और आपको बार बार रोना आएगा। दुःख होगा सबसे प्यारी चीज़ खो जाने का। रो लो यार। तुम बहुत रोये बहुत दुःख हुआ ये उसे न बतायें जिसने दिल तोड़ा है। उसे जरा सा भी असर न होगा। न होगी उसे तुमसे सहानभूति न ही होगी गिल्ट फीलिंग। सब बेकार है इसलिए उसे तो बिलकुल न बताना। अगर ये दोनों बातें होतीं तो वो जाता ही क्यों ? उसे जब बताओगे तो वो और भाव खा जायेगा। "जब वी मेट" दिल बेवफाई से तिलमिला जाता है। गुस्सा ऐसा भरता है की सारे जहाँ में आग लगा दें। अपने प्रेमी को गोली मार दें। याद रहे की आपका उससे दिल का कनेक्शन था और दिल में ही हो रहा है दुःख। इस दुःख का अंत आपके दिल में ही है। इसका सलूशन बाहर नहीं अपने अंदर ही है। तो चलाइये गोली अपने मन में और उसका क़त्ल कर दें उसी दिल में जो कभी उसका था । दीजिये जी भर के गाली। जला दें उसकी तस्वीर और उसकी यादें । बन जायें "जब वी मेट" की करीना कपूर । अपने आप को न रोकें। मन आपका है और खयाल भी आपके हैं। कमरा बंद करें और अच्छी तरह मारें थप्पड़ और घूंसे तकियों को ये समझ कर की उसको मार रहे हैं । मारें जब तक दिल को तसल्ली न हो । फाड़ दें तस्वीरों को, जला दें यादों को। यदि यादों के सहारे बैठे रहे तो इसका मतलब है की उम्मीद के सहारे बैठे हैं और आप को समझना पड़ेगा की उम्मीद को ही ख़तम करना है वार्ना उम्मीद दुःख देती रहेगी। इस तकिये की मार पीट से आपका metabolism बढ़ जायेगा। एक मिनट रुकें और फिर पांच मिनट करैं सहज प्राणायाम। "सर जो तेरा चकराए या दिल डूबा जाये" दिल का टूटना असल में एक तनाव (Stress) है, मन का, जो मस्तिष्क को और सारे शरीर पर असर करता है। हिंदुस्तानी चम्पी तेल मालिश एक अचूक इलाज है तनाव को कम करने का। हर रोज मालिश करें सर की और सारे बदन की। इससे खून का प्रवाह तेज़ होता है और शरीर की ऊर्जा का सकारात्मक तरीके से उपयोग होता है। जैसे बिल्ली अपना मुँह फाड़ती है वैसे ही उबासी लें। मुँह फाड़ें और गिनती गिनें दस तक और छोड़ दें। उबासी अपने आप आएगी। सारे दिन बार बार करें। इससे तनाव ग्रस्त मस्तिष्क की नसें ढीली होतीं हैं। एक बार में कम से कम दस उबासी लें। "दिल पर `पत्थर रख कर मैंने मेकअप कर लिया। संया जी से आज मैंने ब्रेकअप कर लिया।" अपने दुःख को अपने पर हावी न होने दें । आगे बढ़ें। ये है बिंदास लोगों के लिए की अपने दोस्तों से मिले , पार्लर जायें और नए हेयर स्टाइल बनायें, नयी दोस्ती बनायें। घर की चार दीवारों में कैद बार बार अपने पर तरस न खाते रहें । व्हिस्की की बोतल से देवदास की तरह दोस्ती न करैं । अगर ये किया तो आप इस गम में और डूबते जायेंगे । चॉइस या चुनना आपके हाथ है । कई बार देवदास बनने में मज़ा भी है। मज़ा लेने के लिए थोड़ी देर देवदास भी बन लें पर ये आपकी मंज़िल नहीं है । ज़रूरी है गम से बाहर निकलना। शराब, पॉट और ड्रग्स गम को और गहरा कर देते हैं। इससे जितना दूर रह सकतें हैं दूर हो जायें । पतझड़ के बाद जैसे बसंत आती है वैसे ही जिंदगी भी अपने रंग बदलती है । थोड़ा प्रक्टिकली (व्यहवारिक ) सोचें । आप की ज़िन्दगी में फिर बहार आएगी । कहीं किसी मोड़ पर कोई आपका इंतज़ार कर रहा है !!! धैर्य रखें थोड़ा। हंसो और मुस्कुराओ वाह भाई क्या सुझाव दिया है ? ठीक सोच रहें हैं। यहां तो रोना आ रहा है हमेशा और आप कह रहें हैं की "हंसो और मुस्कुराओ " "कैसे भाई???" एक पेंसिल लें और उसे होंठों के बीच हॉरिजॉन्टल रखें। (Make a photo) जब आप हँसते हैं तो अपने आप होंठ फैलते हैं। हम अब अपने होटों को जबरदस्ती फहला रहे हैं। ऐसा करने से मस्तिष्क की शिरायें टेंशन को मुक्त करती हैं। दो से पांच मिनट इस एक्सरसाइज़ को करैं। मन शांत होने लगेगा। हंसी,ख़ुशी को व्यक्त करती है और इसके पीछे हैं शरीर के केमिकल्स और मस्तिष्क के स्नायु। आप बिना पेंसिल के भी अपने होंठ फहला सकतें हैं करीब दस सेकण्ड्स के लिए। आपको उबासी भी आएगी। ये सबसे अच्छी चीज़ है इसका मतलब है की आप रिलैक्स हो रहे हैं । दुःख का आधार मन और शरीर मे है। इस प्रक्रिया को कहतें हैं reverse engineering . मन जैसे शरीर को प्रभावित करता है ऐसे ही हम शरीर का उपयोग कर रहें हैं मन को प्रभावित करने को। प्रकृति का सहारा लें। रोज़ सुबह नंगे पाऊं घांस, रेत, मट्टी पर चलें। हम ये कभी भी नहीं करते हैं। ऐसा करने से शरीर की अर्थिंग होती है जो मन और शरीर को ऊर्जा देती है। बगीचे मे टहलें। देखें हरी घास, फूलों के गहरे रंग, भँवरे, तितलिआं और कहैं "WOW" वाह वाह । सूर्यास्त और सूर्योदय देखें और कहैं "शुक्रिया भगवान्" रात मे चाँद सितारे देखें और फिर कहैं "शक्रिया भगवन इस ख़ूबसूरत संसार के लिए " बहती हुई हवा पेड़ों के पत्तों से बात करती है। उसकी सरसराहट सुने, चिड़ियों का कलरव सुने। आप का मन अशांत है पर सारा संसार भगवान् ने परफेक्ट बनाया है। इस संसार को, चाहे मन न भी चाहे पर फिर भी मन से सराहना करें। मन को इस परफेक्ट संसार से जोड़ें। प्रकृति या भगवान् कुछ भी ऐसा नहीं करता है जिससे आप खुश या दुखी होऐं। दुःख और सुख आपके कनेक्शन हैं दूसरों से।

  🚩🪴 कहानिया🪴🚩 "आये हैं समझाने लोग "  By वनिता कासनियां पंजाब लोग आएंगे आपको समझाने मगर वो न समझेंगे की दुःख के अलग अलग लेवल्स होतें है। किसी को थोड़ा किसी को ज्यादा और कई लोगों का गम ऐसा होता है की दिखाना बंद हो जाता है , चेतना सुन्न हो जाती है। समझने और सोचने की शक्ति ही ख़तम हो जाती है पर समझना तो पड़ेगा ही इसीलिए ये टाइटल "आये हैं समझने लोग " । दिल को सँभालने के लिए हम तीन लेवल्स पर बात करेंगे । कुछ लोग पहले लेवल से ठीक होना शुरू हो जाएंगे । कुछ को दूसरे की भी ज़रूरत पड़ेगी और कुछ ऐसे इश्क के मारे होंगे जिन्हें तीसरे की भी जरूरत पड़ेगी। । शारीरिक स्तर पर (Physical level ) मानसिक स्तर पर (Psychological level ) आध्यात्मिक स्तर पर (Spiritual level ) 1. शारीरिक स्तर (Physical level ) रोना- धोना टूटे हुए दिल में बसा होता है ढेर सारा गुस्सा, कुंठायें और न ख़तम होने वाला रोना।। शरीर का नियम है की नकारात्मक को अपने आप बाहर फेंकता है। रोना शरीर का एक्सप्रेशन है दिल में बसे नेगेटिव को बाहर फेंकने का। रुलाई अपने आप आती है उसे न रोकें उसे आने दें। लड़कियां रो लेतीं है प...

राष्ट्र हिंदू धर्म में श्री गणेश के अवतार By वनिता कासनियां पंजाब श्रीगणेश के अवतारहम सबने भगवान विष्णु के दशावतार और भगवान शंकर के १९ अवतारों के विषय में सुना है। किन्तु क्या आपको श्रीगणेश के अवतारों के विषय में पता है? वैसे तो श्रीगणेश के कई रूप और अवतार हैं किन्तु उनमें से आठ अवतार जिसे "अष्टरूप" कहते हैं, वो अधिक प्रसिद्ध हैं। इन आठ अवतारों की सबसे बड़ी विशेषता ये है कि इन्ही सभी अवतारों में श्रीगणेश ने अपने शत्रुओं का वध नहीं किया बल्कि उनके प्रताप से वे सभी स्वतः उनके भक्त हो गए। आइये उसके विषय में कुछ जानते हैं।वक्रतुंड: मत्स्यरासुर नामक एक राक्षस था जो महादेव का बड़ा भक्त था। उसने भगवान शंकर की तपस्या कर ये वरदान प्राप्त किया कि उसे किसी का भय ना हो। वरदान पाने के बाद मत्सरासुर ने देवताओं को प्रताडि़त करना शुरू कर दिया। उसके दो पुत्र थे - सुंदरप्रिय और विषयप्रिय जो अपने पिता के समान ही अत्याचारी थे। उनके अत्याचार से तंग आकर सभी देवता महादेव की शरण में पहुंचे। शिवजी ने उन्हें श्रीगणेश का आह्वान करने को कहा। देवताओं की आराधना पर श्रीगणेश ने विकट सूंड वाले "वक्रतुंड" अवतार लिया और मत्सरासुर को ललकारा। अपने पिता की रक्षा के लिए सुंदरप्रिय और विषप्रिय दोनों ने उनपर आक्रमण किया किन्तु श्रीगणेश ने उन्हें तत्काल अपनी सूंड में लपेट कर मार डाला। ये देख कर मत्सरासुर ने अपनी पराजय स्वीकार की और श्रीगणेश का भक्त बन गया।एकदंत: एक बार महर्षि च्यवन को एक पुत्र की इच्छा हुई तो उन्होंने अपने तपोबल से मद नाम के राक्षस की रचना की। वह च्यवन का पुत्र कहलाया। मद ने दैत्यगुरु शुक्राचार्य से शिक्षा ली और हर प्रकार की विद्या और युद्धकला में निपुण बन गया। अपनी सिद्धियों के बल पर उसने देवताओं का विरोध शुरू कर दिया और सभी देवता उससे प्रताडि़त रहने लगे। सभी देवों ने एक स्वर में श्रीगणेश को पुकारा। इनकी रक्षा के लिए तब वे "एकदंत" के रूप में प्रकट हुए। उनकी चार भुजाएं और एक दांत था। वे चतुर्भुज रूप में थे जिनके हाथ में पाश, परशु, अंकुश और कमल था। एकदंत ने देवताओं को अभय का वरदान दिया और मदासुर को युद्ध में पराजित किया।महोदर: जब कार्तिकेय जी ने तारकासुर का वध कर दिया तो दैत्य गुरु शुक्राचार्य ने मोहासुर नाम के दैत्य को देवताओं के विरुद्ध खड़ा किया। वे अनेक अस्त्र-शस्त्रों का ज्ञाता था और उसका शरीर बहुत विशाल था। उसकी शक्ति की भी कोई सीमा नहीं थी। जब उस विकट रूप में मोहासुर देवताओं के सामने पहुंचा तो वे भयभीत हो गए। तब देवताओं की रक्षा के लिए श्रीगणेश ने "महोदर" अवतार लिया। उस रूप में उनका उदर अर्थात पेट इतना बड़ा था कि उसने आकाश को आच्छादित कर दिया। जब वे मोहासुर के समक्ष पहुंचे तो उनका वो अद्भुत रूप देख कर मोहासुर ने बिना युद्ध के ही आत्मसमर्पण कर दिया। उसके बाद उसने देव महोदर को ही अपना इष्ट बना लिया।विकट: जालंधर और वृंदा की कथा तो हम सभी जानते हैं। जब श्रीहरि ने जालंधर के विनाश हेतु उसकी पत्नी वृंदा का सतीत्व भंग किया तो महादेव ने जालंधर का वध कर दिया। तत्पश्चात वृंदा ने आत्मदाह कर लिया और उन्ही के क्रोध से कामासुर का एक महापराक्रमी दैत्य उत्पन्न हुआ। उसने महादेव से कई अवतार प्राप्त कर त्रिलोक पर अधिकार जमा लिया। त्रिलोक को त्रस्त जान कर श्रीगणेश ने "विकट" रूप में अवतार लिया और अपने उस अवतार में उन्होंने अपने बड़े भाई कार्तिकेय के मयूर को अपना वाहन बनाया। उसके बाद उन्होंने कामासुर को घोर युद्ध कर उसे पराजित किया और देवताओं को निष्कंटक किया। बाद में कामासुर श्रीगणेश का भक्त बन गया। गजानन: एक बार धनपति कुबेर को अपने धन पर अहंकार और लोभ हो गया। उनके लोभ से लोभासुर नाम के असुर का जन्म हुआ। मार्गदर्शन के लिए वो शुक्राचार्य की शरण में गया। शुक्राचार्य ने उसे महादेव की तपस्या करने का आदेश दिया। उसने भोलेनाथ की घोर तपस्या की जिसके बाद महादेव ने उसे त्रिलोक विजय का वरदान दे दिया। उस वरदान के मद में लोभासुर स्वर्ग, पृथ्वी और पाताल का अधिपति हो गया। सारे देवता स्वर्ग से हाथ धोकर अपने गुरु बृहस्पति के पास गए। देवगुरु ने उन्हें श्रीगणेश की तपस्या करने को कहा। देवराज इंद्र के साथ सभी देवों ने श्रीगणेश की तपस्या की जिससे श्रीगणेश प्रसन्न हुए और उन्होंने देवताओं को आश्वासन दिया कि वे अवश्य उनका उद्धार करेंगे। गणेशजी "गजानन" रूप में पृथ्वी पर आये और अपने मूषक द्वारा लोभासुर को युद्ध का सन्देश भेजा। जब शुक्राचार्य ने जाना कि गजानन स्वयं आये हैं तो लोभासुर की पराजय निश्चित जान कर उन्होंने उसे श्रीगणेश की शरण में जाने का उपदेश दिया। अपनी गुरु की बात सुनकर लोभासुर ने बिना युद्ध किए ही अपनी पराजय स्वीकार कर ली और उनका भक्त बन गया।लंबोदर: क्रोधासुर नाम नाम का एक दैत्य था जो अजेय बनना चाहता था। उसने इसी इच्छा से भगवान सूर्यनारायण की तपस्या की और उनसे ब्रह्माण्ड विजय का वरदान प्राप्त कर लिया। वरदान प्राप्त करने के बाद क्रोधासुर विश्वविजय के अभियान पर निकला। उसे स्वर्ग की ओर आते देख इंद्र और सभी देवता भयभीत हो गए। उन्होंने श्रीगणेश से प्रार्थना की कि वो किसी भी प्रकार क्रोधासुर को स्वर्ग पहुँचने से रोकें। तब वे "लम्बोदर" का रूप लेकर क्रोधासुर के पास आये और उसे समझाया कि वो कभी भी अजेय नहीं बन सकता। इस पर क्रोधासुर उनकी बात ना मान कर स्वर्ग की ओर बढ़ने लगा। ये देख कर श्रीगणेश ने अपने उदर (पेट) द्वारा उस मार्ग को बंद कर दिया। ये देख कर क्रोधासुर दूसरे मार्ग की ओर मुड़ा। तब लम्बोदर रुपी श्रीगणेश ने अपने उदर को विस्तृत कर वो मार्ग भी रुद्ध कर दिया। क्रोधासुर जिस भी मार्ग पर जाता, श्रीगणेश अपने उदर से उस मार्ग को बंद कर देते। ये देख कर क्रोधासुर का अभिमान समाप्त हुआ और वो श्रीगणेश का भक्त बन गया। उनके आदेश पर उसने अपना युद्ध अभियान बंद कर दिया और पाताल में जाकर बस गया।विघ्नराज: एक बार माता पार्वती कैलाश पर अपनी सखियों के साथ बातचीत कर रही थी। उसी दौरान वे जोर से हंस पड़ीं। उनकी हंसी से एक विशाल पुरुष की उत्पत्ति हुई। चूँकि उसका जन्म माता पार्वती के ममता भाव से हुआ था इसीलिए उन्होंने उसका नाम मम रखा। बाद में मम देवी पार्वती की आज्ञा से वन में तपस्या करने चला गया। वही वो असुरराज शंबरासुर से मिला। उसे योग्य जान कर शम्बरासुर ने उसे कई प्रकार की आसुरी शक्तियां सिखा दीं। बाद में शम्बरासुर ने मम को श्री गणेश की उपासना करने को कहा। मम ने गणपति को प्रसन्न कर अपार शक्ति का स्वामी बन गया। तप पूर्ण होने के बाद शम्बरासुर ने उसका विवाह अपनी पुत्री मोहिनी के साथ कर दिया। जब दैत्यगुरु शुक्राचार्य ने मम के तप के बारे में सुना तो उन्होंने उसे दैत्यराज के पद पर विभूषित कर दिया। अपने बल के मद में आकर ममासुर ने देवताओं पर आक्रमण किया और उन्हें परास्त कर कारागार में डाल दिया। तब उसी कारावास में देवताओं ने गणेश की उपासना की जिससे प्रसन्न हो श्रीगणेश "विघ्नराज" (विघ्नेश्वर) के रूप में अवतरित हुए। उन्होंने ममासुर को युद्ध के लिए ललकारा और उसे परास्त कर उसका मान मर्दन किया। अंततः ममासुर उनकी शरण में आ गया। तत्पश्चात उन्होंने देवताओं को मुक्त कर उनके विघ्न का नाश किया। धूम्रवर्ण: एक बार भगवान सूर्यनारायण को छींक आ गई और उनकी छींक से एक दैत्य की उत्पत्ति हुई। उस दैत्य का नाम उन्होंने अहम रखा। उसने दैत्यगुरु शुक्राचार्य से शिक्षा ली और अहंतासुर नाम से प्रसिद्ध हुआ। बाद में उसने अपना स्वयं का राज्य बसाया और तप कर श्रीगणेश को प्रसन्न किया। उनसे उसे अनेकानेक वरदान प्राप्त हुए। वरदान प्राप्त कर वो निरंकुश हो गया और बहुत अत्याचार और अनाचार फैलाया। तब उसे रोकने के लिए श्री गणेश ने धुंए के रंग वाले रूप में अवतार लिया और उसी कारण उनका नाम "धूम्रवर्ण" पड़ा। उनके हाथ में एक दुर्जय पाश था जिससे सदैव ज्वालाएं निकलती रहती थीं। धूम्रवर्ण के रुप में गणेश जी ने अहंतासुर को उस पाश से जकड लिया। अहम् ने उस पाश से छूटने का बड़ा प्रयास किया किन्तु सफल नहीं हुआ। अंत में उसने अपनी पराजय स्वीकार कर ली और देव धूम्रवर्ण की शरण में आ गया। तब उन्होंने अहंतासुर को अपनी अनंत भक्ति प्रदान की।

राष्ट्र हिंदू धर्म में श्रीगणेश के अवतार By  वनिता कासनियां पंजाब हम सबने भगवान विष्णु के  दशावतार  और  भगवान शंकर के १९ अवतारों  के विषय में सुना है। किन्तु क्या आपको श्रीगणेश के अवतारों के विषय में पता है? वैसे तो श्रीगणेश के कई रूप और अवतार हैं किन्तु उनमें से आठ अवतार जिसे  "अष्टरूप"  कहते हैं, वो अधिक प्रसिद्ध हैं। इन आठ अवतारों की सबसे बड़ी विशेषता ये है कि इन्ही सभी अवतारों में श्रीगणेश ने अपने शत्रुओं का वध नहीं किया बल्कि उनके प्रताप से वे सभी स्वतः उनके भक्त हो गए। आइये उसके विषय में कुछ जानते हैं। वक्रतुंड:  मत्स्यरासुर नामक एक राक्षस था जो महादेव का बड़ा भक्त था। उसने भगवान शंकर की तपस्या कर ये वरदान प्राप्त किया कि उसे किसी का भय ना हो। वरदान पाने के बाद मत्सरासुर ने देवताओं को प्रताडि़त करना शुरू कर दिया। उसके दो पुत्र थे - सुंदरप्रिय और विषयप्रिय जो अपने पिता के समान ही अत्याचारी थे। उनके अत्याचार से तंग आकर सभी देवता महादेव की शरण में पहुंचे। शिवजी ने उन्हें श्रीगणेश का आह्वान करने को कहा। देवताओं की आराधना पर श्रीगणेश ने विकट सूंड व...

जब एक बच्चा पैदा होता है और गर्भनाल काट दी जाती है, तो उस टुकड़े का क्या होता है जो अभी भी माँ से जुड़ा होता है?

जब एक बच्चा पैदा होता है और गर्भनाल काट दी जाती है, तो उस टुकड़े का क्या होता है जो अभी भी माँ से जुड़ा होता है? By  वनिता कासनियां पंजाब बच्चा पैदा होने पर वह भाग गर्भनाल काट दी जाती है तो क्या होता है ? यह भाग जो मां से जुड़ा होता है उसे प्लेसेंटा कहते हैं । यह बच्चे को भोजन देने का काम करता है। हर माह एक निश्चित समय पर इसी के कारण पेट मे दर्द होता है। यह एक निश्चित स्थान होता है जो हर माह एक निश्चित समय पर फ़ूल ता है और चट कता है। जिससे रक्त आता है।और पेट मे दर्द होता है । इसे मेन्सट्रूअल सायकिल , एम सी , पीरियड या माहवारी कहते हँ। यह प्रकृति की ओर से एक दिया गया वरदान है जो स्वयं अपने भोजन का इंतजाम कर देता है। मां जो भी चीज खाती है इसके द्वारा बच्चे को मिलती है। यह इसके द्वारा माँ से सांस भी लेता है। बच्चा पैदा होने के बाद मां को सुरक्षित रखने के लिए इसी यह निम्नलिखित कार्य किए जाते हैं । एक लोहे के चमचे को पानी में छौंक कर पानी दिया जाता है।इससे आयरन मिलता है। इसके लिये ही तो चरुआ रखते हैं व अजवायन का गर्म पानी पिलाते हैं । या पीपरामूल को भी खौलाकर पानी बनाते हैं। अजवायन की धू...